通过进行运动测试与数据监测，每名球员都有专属的体能档案，训练强度、恢复时长、营养补给都基于实际指标来调配。这样的改变不仅让球员在体能储备上更可靠，也让伤病风险显著下降。训练形式更加多样，冰火交替的冷疗与主动恢复结合，高强度间歇训练（HIIT）与力量循环训练彼此补充，赛场模拟训练被频繁引入。从守转攻、...